こんにちは！ ダイエット&ボデイメイク専門パーソナルジム CALORIE TRADE JAPAN 福岡南区店パーソナルトレーニングジムです！ 食事後の眠気の原因と対策 最近食後に寝落ちしてしまう… …
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睡眠の質を高める魔法の成分メラトニン
こんにちは！ ダイエット&ボデイメイク専門パーソナルジム CALORIE TRADE JAPAN 福岡南区店パーソナルトレーニングジムです！ 睡眠の質を高める魔法の成分メラトニン 寝つきが悪い、睡眠の途中に目がさ …
「食事後の眠気」実は危険！？
「食事後の眠気」実は危険！？ 最近食後に寝落ちしてしまう… 「仕事の合間のランチ後に急激な眠気に襲われ午後の仕事が全然集中できない…」「仕事を終わってクタクタで家に帰宅しご飯を食べてすぐ、ソファーの上でゆっくりしていたら …